Laste jooga

Jooga on Maailm täis erinevaid "värve", mida Me hakkame üheskoos avastama ja analüüsima, et iga värvi erinevust ja erilisust mõista. Joogas saab kõige enam nähtavaks see, kui üks me loodusega oleme - loomade ja lindudega ja kui sarnased inimestena. Õpime arendama empaatiat ja õpime enda eest seisma. Õpime lugupidamist meid ümbritseva osas ja eelkõige iseenda osas. Õpime tundma ennast, eristama ja määratlema emotsioone. Õpime toime tulema erinevate tunnetega. Õpime tunnetama oma piire. Õpime kulgema ja igavlema ja märkama, mis hakkab juhtuma meie sees igavledes. Me tantsime ja laulame ja mängime. Kuulame ja räägime ja märkame. Joogatame ja meisterdame. Äratame oma maitsmismeeled ja lõhnatajud. Täname oma 5 erinevat meelt. Õpime anatoomiat ja täname oma elundeid. Õpime tervisliku toitumise tähtsust, emotsioonide lubamise vajalikkust ja tunnetega toime tulemist. Positiivse meele esiletoomist. Lapsed saavad siit kaasa eluks vajalikud oskused ja teadmised. Julguse olla nemad ise, lubada endale erinevaid emotsioone ja praktilised oskused, kuidas tugevate tunnetega toime tulla. Tänapäeva kiires tempos, kus aeglus tegemistes järjest enam puudub, ülestimuleeritud aju, mis karjub peatumise järele ON jooga tõeliselt magus teraapia, mis avaldub mänguliste ja rahulike praktikate kaudu.